Avocado and Mango Tuna Salad

Ingredients

• 1 kutu (yaklaşık 185 gr) süzülmüş ton balığı · 142 kcal
• 1 adet büyük boy avokado, küp doğranmış · 215 kcal
• 1 su bardağı küp doğranmış Roma domatesi · 35 kcal
• 1/4 su bardağı küp doğranmış kırmızı soğan · 15 kcal
• 2 tatlı kaşığı misket limonu suyu · 2 kcal
• 1 tatlı kaşığı pul biber
• 1/4 çay kaşığı tuz
• Yarım büyük boy sert mango, küp doğranmış · 51 kcal

Method

1. Drain the canned tuna thoroughly and transfer it to a medium mixing bowl.
2. Add the diced avocado to the bowl and mash or mix it well with the tuna to create a creamy texture.
3. Gently fold in the diced tomatoes, red onion, mango, lime juice, crushed red pepper, and salt until well combined, then serve chilled.

← All recipes